在2022年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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120.4 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 125.20克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. 午餐: Country Style Pork Sausage, Sausage Gravy, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 晚餐: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. 更多的......
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一个星期减少10.2 公斤
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