在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 8.55克 | 蛋白质: 41.19克 | 碳水物: 75.04克.
早餐: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Iogurte Fit Morango , Abacate, Ameixas, Maçã, Uva Itália, Pêssegos, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Mangas. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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