在2022年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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41 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 104.30克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 243.24克.
早餐: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 午餐: Селедка под Шубой, Ананас. 晚餐: Печеночный Торт, Салат из Кальмаров. 小食/其他: Milka White Almond & Coconut, Fiorelli Fragolino Rosso, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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