|
Allemaal een mooi gezond 2022 gewenst. We maken er gewoon het beste van in dit verse jaar. Schade van mijn gewicht viel mee Op naar een dalende lijn. Zet hem op allemaal samen zullen we weer flink wat kilo’s kwijtraken de komende maanden
|
101.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
515 千卡
|
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 21.47克 | 碳水物: 61.03克.
早餐: Koffie, Salami, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 午餐: Thee, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|