在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 116.32克.
午餐: Greek Salad, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Chicken Skewers, Kraft Philadelphia Cream Cheese, Bakers Salticrax. 晚餐: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Greek Salad. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Marshmallows , Nestle Hot Chocolate, Checkers Beef Biltong, SunBites Pretzels. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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