在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 182.48克.
早餐: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), House Of Organix Black Chia Seeds, Madu, Lemon. 午餐: Samyang Carbonara. 晚餐: Tahu Goreng, Martabak Telur, Dimsum. 小食/其他: Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ote-ote. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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