在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 221.77克.
早餐: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Buah Pir, Chia Seed, Stroberi, Telur Asin, SAYUR LODEH SANTEN, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Urap. 晚餐: BOLU SURABAYA BENGAWAN SOLO. 小食/其他: Kue Lumpur, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Taro Taro Net Seaweed. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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