在2014年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 127.17克.
早餐: Old Tyme Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes Light Butter, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). 午餐: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 小食/其他: Reese's Reese's Miniatures. 更多的......
|
|
2708 千卡
|
运动:
健身器（慢的） - 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|