在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 139.58克.
早餐: Яичный Белок, А'делис Пастила без Сахара, Mlekovita Deliser, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Приготовленная Морковь, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Авокадо. 午餐: Лук, Яичный Белок, Картошка Вареная, Молокія Йогурт 1,6%, Norven Семга, Морковь на Пару, Свекла Вареная. 晚餐: Перша Приватна Броварня Нефільтроване Бочкове, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|