在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4937 千卡
|
脂肪: 276.13克 | 蛋白质: 184.75克 | 碳水物: 345.45克.
早餐: Бутерброд с Колбасой, Кофе. 午餐: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Рестория Шеф Суп Харчо. 晚餐: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая, Бутерброд с Красной Икрой, Велком Колбаса Брауншвейгская, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тануки Тирамису, Зеленый Чай, Шампанское, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Салат Оливье. 小食/其他: Цикорий, Банан, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Курага, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|