在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3138 千卡
|
脂肪: 148.88克 | 蛋白质: 128.31克 | 碳水物: 264.96克.
早餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко. 午餐: Махеевъ Джем Персик-Манго, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Суп Куриный с Зелёным Горошком, Свинина. 晚餐: Кристоф Птифур Тирамису, Добрый Сок Яблочный, Селедка под Шубой, Окей Салат Столичный, KDV Курица Запеченная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Шарлиз Пастила Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|