在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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48.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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278 千卡
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脂肪: 3.70克 | 蛋白质: 22.41克 | 碳水物: 42.39克.
午餐: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Limonada de Baixas Calorias, Alface. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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