在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Помидоры, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Глобус Булочка с Маком , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Termer Финики. 晚餐: Coca-Cola Кола, Виски. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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