在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 82.08克 | 碳水物: 152.85克.
早餐: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. 晚餐: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Мороженое, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 小食/其他: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Smart Formula Say No To Sugar, ВкусВилл Паштет Куриный, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
稳定体重
|