在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 145.73克 | 碳水物: 307.81克.
早餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Bomba de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitória Uva, Morangos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Cory Bala Chita, Budweiser Cerveja, Pringles Pringles Churrasco, Lombinho de Porco, Frimesa Panceta, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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