在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 149.87克.
早餐: Aldi Käseaufschnitt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. 午餐: Red Bull Energy Drink, Müller Milchreis Zero Kirsche. 晚餐: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. 小食/其他: Monolith Maisstäbchen "Kusja", Käse und Schinkensandwich. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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