在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 200.91克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 晚餐: Penny Markt Tilsiter, Naturgut Bio Reiswaffeln, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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