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alhamdulillah 1 minggu
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72.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cadbury Coklat, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Indomaret Abon Sapi, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Burger King Chicken Burger. 小食/其他: Pepaya, Jeruk, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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