在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 47.11克.
早餐: Самокат Салат «Фунчоза», Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе. 午餐: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), ВкусВилл Сало Бутербродное, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|