在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 95.73克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. 午餐: Армпродукт Хачапури с Сыром, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Мираторг Котлеты Куриные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|