在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 157.69克 | 碳水物: 188.87克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão, Ameixas. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. 小食/其他: Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada de Frutas. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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