在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 277.49克.
早餐: Café com Açúcar, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Alpes Pão de Xis. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Torta de Frango. 晚餐: Salada de Maionese, Torta de Frango. 小食/其他: Antarctica Cerveja, Santo Antônio Rapadura Puxa, Zaffari Cuca, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Zaffari Cueca Virada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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