在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 64.55克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness . 午餐: Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Land Mozzarella Light, Fontina. 更多的......
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一星期增加5.8 公斤
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