在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 59.7 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 148.72克 | 碳水物: 150.58克.
早餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Perdigão Chester, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. 小食/其他: Catarinense Ômega 3. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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