在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: DM Mandel Drink Natur, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Petersilie, Edeka Rucola, Ei, Champignons, Zwiebeln, Butter. 小食/其他: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, DM Bio Mandel Drink Natur, Milram Magerquark 0,3% Fett, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Milch (Vollmilch), Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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