|
👌немножко терпения 💪
|
65.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
407 千卡
|
脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 25.96克 | 碳水物: 30.43克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сыр, Кофе. 午餐: Жареная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Корона Белый Шоколад, Сметана , Сырники ПП, Шампиньоны Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|