在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2470 千卡
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脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 141.50克 | 碳水物: 303.40克.
早餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Banana Prata, Mingau de aveia, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Budweiser Cerveja, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Bomba de Chocolate. 小食/其他: Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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