在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 82.33克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 139.03克.
早餐: Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Didžioji Хлеб Диджиои, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 晚餐: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной, Помидоры, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. 小食/其他: Простые Пельмени. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|