在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 101.60克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 15.42克.
午餐: Magische koekjes, Body & Fit Egg White Powder, Zonnebloemolie, De Notenshop Amandelmeel, AH Ei, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Geroosterd Sojameel. 晚餐: AH Barista Kokos Soja, Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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