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63 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 320.94克.
早餐: Aldi Milch 1,5%, Edeka Bio Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Edeka Speisekartoffeln, Buttella Sonnenblumen Öl, Zwiebeln, Zucchini. 晚餐: Switzerland Le Gruyère, Pizza Margherita, Aldi Käse-Laugenstange. 小食/其他: Oreo Keks, Schokolade, Baiser, Kinder Cards, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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