Micalaney的日记, 2014年05月12日

在2014年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

95.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2014年05月12日:

559 千卡

脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 20.60克 | 碳水物: 36.90克. 早餐: Fit & Active Unsalted Almonds, Nostimo 0% Plain Greek Yogurt, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Bacon, Mayonnaise, Pollo Tropical Bread Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Chicken Soup. 更多的......

2784 千卡

运动: 高尔夫（带车子的） - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

一位支持者支持

Had a good day today. Thanks for your support.

2014年05月12日会员：: Micalaney


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