在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 19.02克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: Marul, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesli Biber. 午餐: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Menemen, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. 晚餐: Kabak Çekirdeği, Marul, Kühne Karışık Turşu, Turp, Patates Yemeği, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina. 小食/其他: Uno Roll Ekmek Sade, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Çay Şekerli, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Amigo Soslu Cips Fıstık. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|