在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 218.56克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Батон, Кофе. 上午茶: Север-Метрополь Буше, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. 午餐: Хлеб Дарницкий, Кофе, Мёд, Едок Баранка Сдобная, Куриные Фрикадельки, Подлива, Картофельное Пюре. 前晚餐: Клементины. 晚餐: Словяночка Творог 0,5%, Мёд, Смешанные Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|