在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 136.26克.
早餐: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Паштет Куриный. 午餐: Federici Макароны Отварные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 晚餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Smart Formula Say No To Sugar. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|