在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 119.64克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Aldi Roggenmischbrot, 100% Vollkornbrot, Buko Garten-Kräuter. 午餐: Sahnesauce, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gemüsepfanne. 晚餐: Ja! Fleischwurst, Kürbiskernbrötchen, Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Storck Knoppers Mini. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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