在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 150.76克.
早餐: Вода, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе с Сахаром, Лента Язычок Слоеный, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Curtis Чай Зеленый, Сырник. 晚餐: Сырко Творожный Сыр, Бутерброд с Красной Икрой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|