roosmaya的日记, 2021年12月29日

在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 24.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月29日:

582 千卡

脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 27.80克. 早餐: Kentang Goreng, Risoles. 午餐: Telur Rebus, Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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