在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 191.01克.
早餐: Полет Пряники с Апельсином, Славянка Лёвушка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 午餐: Славянка Лёвушка, Овсяное Печенье, Слобода Майонез, Щи, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Компот. 晚餐: Яшкино Ирис Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Привет Сок Персик Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|