在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 165.61克.
早餐: Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Апельсин, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Приправыч Семена Кунжута, Кукурузная Каша, Льняное Масло. 午餐: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Миндаль, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|