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secando
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 134.02克 | 碳水物: 171.35克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Feijão Carioca, Ovo. 小食/其他: La Violetera Amendoim Crocante , Chá Verde, Adams Biscoito de Milho. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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