在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2787 千卡
|
脂肪: 108.03克 | 蛋白质: 150.25克 | 碳水物: 299.47克.
早餐: Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, Банан, Агро-Альянс Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ирмень Сметана 10%, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Помидоры, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картошкой. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сыробогатов Мааздам, Банан, Ирмень Йогурт без Добавок, Блины. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|