在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 128.56克.
午餐: HokBen Salad, Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. 晚餐: Tahu Bakso, Bakso Ikan, Tahu, Bakso Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). 小食/其他: Roma Sari Gandum, Apel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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