在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 223.32克.
早餐: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu, Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet. 小食/其他: Roti Keju, Pangsit Goreng, Good Day Vanilla Latte, Roma Marie Susu, Sunpride Pisang Single. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|