在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: Kanzler Singles Original, Makaroni Krim dengan Keju. 午餐: Selada Air, Uleg Sambal Bawang , Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Indomie Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Keju Mozzarella, Tempe Orek, Nasi Putih, Selada Air. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|