sheep_2004的日记, 2021年12月29日

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在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月29日:

1443 千卡

脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 128.50克. 早餐: 雞蛋, 米森有機抹茶腰果脆麥片, 乳香世家高品質純鮮乳. 午餐: 紫菜蛋花湯, 炒青菜. 晚餐: 茂谷柑, 泰山橄欖油, 大白菜, 光泉頂級鮮奶優酪無加糖優酪/優格, 大漢傳統板豆腐. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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