在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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405 千卡
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脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 9.45克 | 碳水物: 38.14克.
早餐: Lahana Salatası, Yoğurtlu Kabak, İçim Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. 晚餐: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Lahana Salatası. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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