在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 77.27克.
早餐: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Piá Iogurte Cremoso Morango . 午餐: Yoki Farofa, Chuleta Bovina. 晚餐: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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