在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 138.40克.
早餐: Дымляма. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сушки, Рот Фронт Батончики. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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