在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 262.26克.
早餐: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кофе с Сахаром, Pralinutta Ореховая Паста, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры Черри, Хек Жареный, Тушеные Овощи, Картошка Печеная. 晚餐: Песочное Печенье, Козинаки, Яблоко Желтое, Сильпо Хурма. 小食/其他: Novus Слойка с Вишней, Зефир в Шоколаде, Корисна Кондитерська Желейна Мрія. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|