在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 25.97克 | 碳水物: 221.39克.
早餐: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Creme Le Mare Снежный Краб, Любятово Печенье Шоколадное, Пряник, Кофе с Молоком. 午餐: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Овсяное Печенье, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Щи, Компот. 晚餐: Салат Мимоза, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Лёвушка, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Щи, Чай. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Бековский Ирис, Mamba Жевательные Конфеты, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|